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【男バス】筋トレ!

こんにちは!男子バスケットボール部です!

9月に入って少し涼しくなってきたかと思いきや、まだまだ残暑厳しい日が続いております!

 

今日は通常の練習メニューではなく、ウェイトトレーニングを中心としたメニューをやりました!

 

 

 

普段使わない筋肉をたくさん鍛えることができました!

 

同じトレーニングルームでは陸上部の皆さんが、当然の様にきついメニューをこなしていました!

陸上部の皆さんの日々の積み重ねが改めて感じられました、、、

チーム進修館としては負けていられません!男バスも頑張っていきたいと思います!

 

明日は筋肉痛確定です!