陸上競技部　冬期トレーニング頑張っています

陸上競技部は現在冬期トレーニングの真っただ中です！！

しんどい練習も明るい雰囲気で頑張っています♪

 

練習はミニハードルを使った基本練習から耐乳酸系やスピード維持技術の向上、ウエイトトレーニングに各補強と

様々な練習を行っています。

 

冬期中は大会もなく、モチベーションが下がりやすい時期ですが、練習はマンネリ化しないように様々なバリエーションで実施するようにしています。寒いときは焼き芋をしてみんなで温まったりしています

 
以下、最近の活動のようすです♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今後も引き続き、ご支援・ご声援のほど、よろしくお願い致します。

 

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